Stresshantering

Tisdagen den 27 November 2018

En kurs för dig som vill lära dig om stress. Du får som deltagare, lära dig vad stress är. Vi diskuterar vanliga faktorer, så kallade stressorer, som ofta utlöser ett tillstånd av stress.

Vi lyfter också fram vanliga stressrelaterade reaktioner och du får som deltagare chans att lära dig praktiska övningar i ett

förebyggande syfte.

Kursledare:     Gudrun Fogelberg-Varga, Leg. Sjukgymnast

 

Läs mer om Stresshanteringen (PDF)

Plats och tid

Järnbrotts Prästväg 2, Frölunda, Västra Frölunda, Sverige

Fika, lunch och kursmaterial ingår.

  • Datum: 2018-11-27
    Tid: 09:00 - 16:30